自我保健资源

自我照顾,也被称为自我管理,是关于照顾自己,特别是如果你有长期的健康状况。它包括了解你的病情和如何管理它,并与你的医疗团队合作,分享你的治疗决定。这也意味着你要负责你能改变的事情。这一部分提供了一些资源来帮助你开始或扩展你的技能和知识。

Baidu